5 moduri în care muzica crește empatia ascultătorilor

5 moduri în care muzica crește empatia ascultătorilor

O lume fără muzică este la fel de bună ca un suflet lipsit de emoții. Iată 5 moduri în care muzica crește empatia ascultătorilor.

Cercetări recente au furnizat dovezi că interacțiunea muzicală poate promova empatia. Cu toate acestea, se știe puțin despre procesele psihologice interpersonale și sociale care sunt implicate atunci când se întâmplă acest lucru. Muzica a fost alături de noi din zorii civilizației umane. Mulți o consideră o binecuvântare cosmică, în timp ce pentru alții este cel mai bun prieten al lor. Pentru compozitori, este o artă. Orice ar fi, muzica scoate întotdeauna în evidență tot ce este mai bun în noi. Ne ajută să ne exprimăm din plin.

Dar știai că există o relație directă între muzică și empatie?

În ultimii ani, cercetătorii au stabilit o relație puternică între muzică și empatie. Muzica ne cere să fim captivați, în special melodii care reprezintă o cultură sau o comunitate diferită de a noastră, iar captivarea poate duce la empatie, înțelegere și împlinire pozitivă. Da, muzica poate face o persoană mai empatică. Cu cât ascultăm mai mult muzică, cu atât suntem mai capabili să cultivăm și să hrănim empatia.

Iată 5 moduri în care muzica crește empatia ascultătorilor

Eliberează tensiunea emoțională

Pe parcursul zilei acumulăm mult stres, mai ales dacă lucrezi. Nervii noștri tind să se rigidizeze, ducând la oboseală cronică și depresie. Dar ce se întâmplă când te întorci acasă după o zi obositoare? Îți pui căștile și te scufunzi în lista de redare. Muzica pe care o redai te ajută să-ți relaxezi mintea. Îndepărtează tot stresul. Dar, în același timp, înlocuiește resentimentul și frustrarea cu empatie și compasiune. Dintr-o dată începi să te simți bine și să radiezi, să emiți vibrații pozitive. Aceste vibrații, la rândul lor, hrănesc empatia care devine suprimată de rutina de zi cu zi.

Întinerește spiritul

Nu o să ne placă fiecare melodie pe care o ascultăm. Dar cele preferate, tind să dețină un loc în sufletul nostru pe tot parcursul vieții. Și tocmai această muzică ridică orice povară emoțională care cântărește. Fie că este vorba de tristețe, anxietate, depresie sau furie, muzica ne ajută să ne recuperăm și să ne revigorăm spiritul. Chiar și cel mai obosit suflet își întoarce zelul pe care l-a pierdut cândva. Și prin această întinerire se deschid porțile empatiei. Vibe-ul pozitiv eliberat din compoziții ne face să ne simțim bine, insuflând astfel dorința de a fi mai plini de compasiune față de ceilalți. Negativele depășesc pozitivele doar atunci când nu mai ascultăm piesele noastre preferate, retrăgându-se astfel treptat din pozitivitate.

Versurile ne dau un scop

Fiecare ființă umană se naște cu un scop. Unii îl descoperă pe al lor, alții rămân ignoranți. Dar muzica este un instrument care are capacitatea de a planta sămânța acestei descoperiri. Depinde dacă îl udăm corect sau nu. Mai ales când vine vorba de versuri, găsim un loc în care să ne putem raporta cele mai profunde gânduri subconștiente. Se întâmplă destul de des să trecem prin versuri, când dintr-o dată, ele fac click ca un fulger de lumină, redând un sens complet nou vieții noastre. Înainte de a citi versurile, nu știai niciodată că există un scop, o chemare ascunsă adânc în tine. Dar când cuvintele te lovesc, emoțiile tind să reapară. Deci, cum ne face mai empatici? Ei bine, găsirea unui scop în viață ne dă un sentiment de apartenență. Ne dăm seama cine suntem și ce vrem. Când găsim un loc în noi înșine, găsim un loc și în ceilalți. Aceasta pune bazele unei abordări mai empatice a vieții.

Magia în anumite scale

Diferiți compozitori au propriile lor modalități unice de a construi piese muzicale. Nu toți folosesc aceeași scală sau progresii de coardă. Metronomul, tonul, octavele funcționează în armonie pentru a da naștere diferitelor genuri de muzică. Cu toate acestea, există câteva scale care oferă un impact direct subconștientului nostru. Se întâmplă adesea să asculți o anumită melodie, când dintr-o dată, jucătorul improvizează pe o anumită scară sau pe o progresie a coardei care te face să fii extrem de vesel. Sentimentul nu poate fi transpus în cuvinte. Este mai degrabă o emoție transcendentală pe care o experimentăm atunci când se joacă acea progresie specială a notelor. Apăsăm în continuare butonul de redare pentru a avea senzația din nou și din nou. Crezi sau nu, nicio emoție negativă nu este suficient de puternică pentru a tulbura vibrațiile empatice care emană din aceste scale. Acest lucru ne calmează agitațiile materiale și ne îndreaptă mintea spre compasiune și fraternitate universală.

Reduce barierele convenționale

Când mergi la un concert, nimeni nu te judecă în funcție de naționalitatea ta. Fie că ești asiatic, american, european etc., biletul și numărul locului nu sunt stabilite în funcție de acești parametri. De asemenea, sunetul muzicii este universal. Redă aceeași cantitate de euforie, indiferent de rasă, sex, vârstă și naționalități. Muzica vorbește un limbaj pe care toți îl înțeleg. Ajută la eliminarea tuturor stigmelor convenționale transfrontaliere și la crearea unei legături spirituale. Mii de oameni din întreaga lume se adună la concerte pentru a sărbători comuniunea. Empatia generată din această frăție universală este una dintre cele mai înalte forme de pozitivitate. Nici o ortodoxie culturală, oricât ar fi de justificată din punct de vedere constituțional, nu poate murdări această legătură spirituală. De-a lungul istoriei, muzica s-a dovedit a fi unul dintre principalii factori ai ridicării emoționale și a revoluțiilor empatice din întreaga lume.