Sezonul rece si afectiunile ce pot aparea odata cu el

Sezonul rece si-a intrat in drepturi prin fluctuatiile de temperatura, umiditate si de presiune atmosferica, mai putin soare, deci, totodata revin bolile de sezon. Variatiile endocrine si reactia organismului la schimbarile atmosferice induc activarea bolilor cronice si la aparitia alergiilor si infectiilor.

Care sunt ele?

Gripa, cea mai frecventa boala specifica sezonului rece, este o infectie respiratorie contagioasa care afecteaza cu preponderenta persoanele sensibile si pe cele care au sistemul imunitar slabit.

Afectiuni respiratorii. Laringita (se manifesta la nivelul gatului prin dureri sau inflamare), faringita (apare la nivelului amigdalelor sau a faringelui si se caracterizeaza prin tuse seaca si febra puternica). Sinuzita determina scurgeri si congestii nazale si presupune infectia mucoasei sinuzale, dureri puternice de cap, resimtite la nivelul fruntii, ochilor si obrajilor.

Astmul si afectiunile alergice: dificultati respiratorii, crize de stranut si tuse, incordarea pieptului si dispnee (sau tahipnee).

Virozele respiratorii (plamanii si caile aeriene sunt expuse continuu temperaturilor scazute si umiditatii crescute, respectiv agentilor patogeni ale acestora, precum: bacterii, virusuri si alte microorganisme).

Pneumonia este o boala ce se manifestata prin inflamatia cailor pulmonare provocand febra, frisoane, tuse, respiratie defectuoasa si durere la nivelul cutiei toracice.

Afectiuni reumatice (artrita, reumatismul sau artroza) manifestate prin sensibilitate crescuta, dureri pronuntate si rigiditate la nivelul articulatiilor, precum si inflamatii la nivelul coloanei, soldurilor si genunchilor.

Infectia urinara este o afectiune a tractului urinar, prezenta la nivelul uretrei sau vezicii urinare, cu extindere spre rinichi. Aceasta implica o durere lombara unilaterala sau bilaterala, urinat des insotit de durere, hematurie (urinarea cu sange) si miros particular al urinei.

Gastrita si ulcerul. Tulburarile aparatului digestiv au o incidenta crescuta din cauza scaderii zilei si a variatiilor frecvente de temperatura, factori ce creeaza impreuna o predispozitie spre instabilitate psihica si stres.

Cum le combatem?

Citricele si suplimentele probiotice sunt o solutie la indemana in aceasta perioada. Pomelo, portocale, mandarine, grapefruit, toate sunt fructe din categoria citricelor si contin o cantitate importanta de vitamina C, antioxidanti, nutrienti cu proprietati anticancerigene si asigura in mod natural un sistem imunitar mai puternic.

O alta modalitate de a intari organismul din interior, crescand numarul de anticorpi si stimuland imunitatea este cea cu ajutorul probioticelor. Acestea contin bacterii benefice importante (bifido acidophilus, lactobacillus acidophilus si lactobacillus plantarum), care actioneaza ca un antibiotic natural in neutralizarea infectiilor virale si bacteriene, deoarece au o actiune benefica asupra florei intestinale indepartand si efectele nedorite ale antibioticelor, care distrug bacteriile bune din organism.