Aruncă o privire la picioarele tale și vezi ce spun despre sănătatea ta

Aruncă o privire la picioarele tale și vezi ce spun despre sănătatea ta

Nu este foarte cunoscut, dar picioarele noastre sunt instrumente de diagnosticare uimitoare pe care le putem folosi pentru a găsi indicii despre diverse probleme de sănătate. Nu trebuie să fii medic pentru a înțelege ce spun propriile tale picioare despre sănătatea ta. Este important să știi ce semne de avertizare trebuie să ai în vedere atunci când vine vorba despre picioare. Am făcut o listă cu semne sau simptome la nivelul picioarelor, care ar putea fi indicatori alarmanți pentru sănătatea ta generală.

Picioare fără păr

Majoritatea oamenilor au câteva fire de păr pe picioare, în special pe degetele de la picioare, indiferent de sex. Cu toate acestea, dacă observi că picioarele devin mai netede și că nu mai ai păr în acea zonă, acest lucru ar putea fi un semn al unor probleme grave de circulație. De obicei este cauzată de o boală cardiovasculară, cum ar fi arterioscleroza care determină întărirea arterelor tale, ceea ce face dificil inimii tale să pompeze sânge în mod eficient în jurul corpului tău. Când se întâmplă ceva de genul acesta, inima ta trece în regim de recuperare, unde prioritizează distribuția sângelui către organele mai vitale, lăsând extremități precum picioarele cu un aport de sânge redus.

Koilonychia sau unghiile de la picioare scufundate

Koilonychia este o boală a unghiilor în care devin anormal de subțiri și își pierd convexitatea, devenind plate sau chiar concave în formă, arătând ca o lingură. Această afecțiune începe să apară în mijlocul unghiei pe măsură ce coboară și marginile sunt ridicate pentru a da un aspect rotunjit. Această afecțiune este asociată cu deficiență de fier, altfel cunoscută sub numele de anemie, care este cea mai frecventă tulburare de sânge din lume. Atunci când o deficiență de fier este lăsată netratată, poate provoca o serie de probleme suplimentare de sănătate, cum ar fi oboseala, pielea palidă, respirație greoaie și dureri în piept, amețeli, dureri de cap și lista continuă.

Răni pe termen lung

Dacă ai o rană care apare pe picior, durează mult timp pentru a se vindeca sau există acolo permanent și pare o rană deschisă sau o eczemă, atunci acesta ar putea fi un semn al diabetului. Aceste tipuri de răni se numesc ulcere diabetice. În timp, nivelurile ridicate de glucoză din sânge și nivelul ridicat de grăsimi, cum ar fi trigliceridele, pot afecta nervii. Acest lucru va face greu pentru corpul tău de a vindeca răni, în special pe picioare. Diabetul influențează ulcerațiile piciorului în moduri diferite și este important pentru persoanele cu diabet să înțeleagă consecințele potențial grave ale ulcerelor netratate. Din păcate, pentru unele persoane care suferă de diabet, rezultatul final al ulcerului piciorului poate fi amputația. Cu toate acestea, ulcerațiile piciorului mai puțin grave pot dura încă mult timp pentru a se vindeca și pot fi foarte dureroase și incomode. Cere îngrijiri medicale imediate pentru o durere sau o rană deschisă. Colaborează cu un profesionist medical pentru a controla mai bine diabetul.

Picioarele reci

Chiar dacă picioarele reci sunt o întâmplare foarte frecventă în rândul tuturor, dacă ai picioare anormal de reci, fără niciun motiv anume, acesta ar putea fi un semn al disfuncției tiroidiene. Activitatea tiroidiană scăzută poate fi asociată cu homocisteina excesivă – un aminoacid care este asociat cu boli de inimă, circulație slabă a sângelui și vascularizare foarte rigidă. Acest lucru se datorează faptului că nutrienții esențiali transportați în vasele de sânge nu ajung la extremități la fel de frecvent. Lipsa de circulație a sângelui până la extremități, cum ar fi mâinile și picioarele, poate apărea, de asemenea, ca infecții fungice cronice.

Unghiile galbene

Mai intens decât în ​​mod normal, unghiile galbene sunt urma unei infecții fungice. Igiena necorespunzătoare este una dintre principalele cauze ale infecțiilor fungice în unghiile tale. Aceste infecții sunt cauzate în mod obișnuit de obiceiurile personale, cum ar fi purtarea de încălțăminte confecționată din materiale care nu pot respira, care provoacă amestecarea transpirației cu bacteriile. Purtarea șosetelor transpirate timp îndelungat sau mersul desculț în locuri publice discutabile poate duce, de asemenea, la infecții fungice. Dacă crezi că ai o infecție, discută cu medicul tău despre opțiunile de tratament.

Amorțeala

Neuropatia este una dintre complicațiile pe termen lung ale diabetului și afectează nervii. Nervii noștri sunt responsabili de comunicarea mesajelor între creierul și corpul nostru, care ne activează simțurile și ne permite să atingem, să simțim, să vedem, să auzim și să ne mișcăm. Prin urmare, dacă acești nervi se deteriorează pot cauza probleme în mai multe părți ale corpului. Neuropatia este un rezultat al nivelului ridicat al glicemiei care dăunează vaselor de sânge care alimentează nervii. Aceasta împiedică apoi nutrienții să ajungă în vasele de sânge, ceea ce duce la dispariția fibrei nervoase. Neuropatia senzorială dăunează nervilor care poartă „mesaje” de atingere, durere, temperatură și alte senzații de la piele la creier. Afectează mai ales nervii localizați la nivelul picioarelor, dar în unele cazuri, poate afecta și brațele și mâinile. Dacă ai pierdut capacitatea de a simți durere în picioare, simți furnicături/amorțeală sau capacitatea de a simți temperatura, consultă-ți medicul pentru a vedea ce poți face pentru a îmbunătăți tratamentul diabetului.

Articulații dureroase ale picioarelor

Articulațiile dureroase ale piciorului, altfel cunoscute sub numele de artrită reumatoidă, este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă greșit propriul țesut al corpului. De obicei afectează căptușeala articulațiilor, provocând umflarea dureroasă care poate duce în cele din urmă la eroziune osoasă și deformare articulară. Inflamația care este asociată cu artrita reumatoidă este ceea ce poate deteriora și alte părți ale corpului, chiar dacă inflamația acestei afecțiuni poate fi controlată cu medicamente moderne, cazurile severe de artrită reumatoidă pot provoca încă dizabilități fizice diferite. Dacă crezi că întâmpini ceva de genul acesta, cu siguranță vei dori să-ți controlezi articulațiile cât mai curând posibil.

„Piciorul sportivului”

„Piciorul sportivului”este o boală inflamatorie a pielii care afectează talpa piciorului și pielea în interiorul degetelor. Apare, de obicei, roșu, înflăcărat și solzos și poate fi acoperit în pustule (brobonițe pline cu lichid) mai mici. În ciuda numelui dat, aceasta poate afecta atât sportivii, cât și non-sportivii. De obicei, este cauzată de o infecție fungică contagioasă numită „tinea pedis” pe care oamenii o pot obține de la mersul desculț în locuri publice, cum ar fi, săli de sport, piscine publice, dușuri comunale și saloane pentru unghii. „Piciorul sportivului” poate fi vindecată foarte ușor folosind creme anti-fungice, cu toate acestea, dacă suferi de diabet sau de un sistem imunitar slab, este mai bine să te adresezi medicului.

Curbarea degetelor

Încleștarea/împletirea degetelor de la picioare se referă la anumite modificări fizice ale unghiilor, care sunt rezultatul unei afecțiuni medicale care le stau la bază. Aceste modificări ar putea consta într-o rotunjire crescută a unghiilor, curbarea în jos a unghiilor, înmuierea patului unghiilor sau mărirea vârfurilor degetelor sau degetelor de la picioare însoțite de o oarecare roșeață. Nu se înțelege complet de ce apare „împletirea”, cu toate acestea, anumite boli își activează componentele în fluxul sanguin. Acest lucru poate fi declanșat de mai multe afecțiuni care sunt legate de plămâni și sistemul respirator, cum ar fi cancerul pulmonar, fibroza chistică, fibroza pulmonară, bronșiectazia sau asbestoza. Curbarea degetelor poate fi, de asemenea, un simptom al altor boli și tulburări precum diferite tipuri de cancer, defecte cardiace, o tiroidă hiperactivă, inflamație în intestin și boli ale ficatului. Ar trebui să discuți imediat cu medicul tău dacă observi semne de apariție, fie pe unghiile de la mâini, fie pe unghiile de la picioare. Condițiile de bază care determină apariția curbărilor sunt grave, iar diagnosticul precoce poate duce la un tratament mai eficient.

Degetele care-și schimbă culoarea

Degetele care-și schimbă culoarea sunt o caracteristică primordială a bolii lui Raynaud. Boala lui Raynaud este o afecțiune care determină extremitățile corpului tău, cum ar fi degetele de la mâini și degetele de la picioare, să își schimbe culoarea și să se simtă amorțite și reci ca răspuns la temperatură sau stres. Acest lucru se întâmplă deoarece arterele devin mai mici, când distribuie sângele pe pielea ta îngustă, limitând circulația sângelui către zonele afectate. În timpul unui atac al acestei boli, zonele afectate ale pielii tale, de obicei, devin albe. După aceea, s-ar putea să se albăstrească și să se simtă reci și amorțite. Pe măsură ce te încălzești și circulația se îmbunătățește, atunci zona afectată devine roșie cu unele umflături și mâncărimi. Ar trebui să vezi imediat medicul dacă ai antecedente de boală Raynaud în familia ta și/sau observi durere sau o infecție la nivelul degetelor de la mâini sau degetelor de la picioare.

Talpa roșie și dureroasă

Dacă observi tălpile picioarelor devenind mai roșii, dureroase și uneori chiar amorțite, atunci acesta ar putea fi un semn al trombozei venei profunde. Aceasta este o afecțiune gravă care apare atunci când o bucată dintr-un cheag de sânge se desface în fluxul sanguin și blochează unul dintre vasele de sânge din plămâni. Poate provoca dureri și umflături la nivelul piciorului și poate duce la complicații precum embolie pulmonară care poate pune viața în pericol dacă nu este tratată. Tromboza venoasă profundă se întâmplă de obicei la persoanele care au peste 50 de ani, dar un istoric familial al bolii și anumite alegeri ale stilului de viață îl pot declanșa mai devreme. De exemplu, fumătorii, persoanele supraponderale, persoanele care au suferit leziuni și fracturi osoase, utilizatorii de anticoncepționale, pot suferi de afecțiune. În mod ciudat, simptomele apar doar la aproximativ jumătate din persoanele care au această afecțiune în conformitate cu statisticile de gen. Simptomele comune includ: Umflarea în picior, talpă sau glezna picioarelor, Crampe durere în zona afectată, Pielea mai caldă în zonele infectate, Pielea de pe zona afectată devine de culoare roșie sau albastră. Dacă suspectezi că suferi de tromboză venoasă profundă, trebuie să te adresezi medicului cât mai curând posibil. Se poate dezvolta într-o afecțiune mai gravă, așa cum am menționat anterior (embolie pulmonară), care te poate împiedica să respiri.

Picioare care devin deformate

Dacă observi că ai dureri bruște și severe pe părțile degetelor de la picioare și vezi, de asemenea, că degetele de la picioare încep să se deformeze încet în timp, acest lucru ar putea fi un semn de gută. Când ai gută, ai niveluri mai mari decât în ​​mod normal de acid uric în corp, care se acumulează în jurul articulațiilor și formează cristale urice. Unul dintre cei mai comuni declanșatori ai gutei este deshidratarea. Atunci când corpul tău este deshidratat, crește cantitatea de acid uric pe care o produce, care duce la hiperuricemie. La indivizii sănătoși, acidul uric curge prin ficat, în fluxul sanguin, unde este excretat în urină sau este trecut prin intestin pentru a regla nivelurile. Când ești deshidratat, rinichii nu funcționează corect și acidul uric nu este îndepărtat din sânge prin excreție și începe să se acumuleze în jurul articulațiilor, în special în picioare. Dacă este lăsat netratat, poate provoca deteriorarea permanentă a articulațiilor. Așadar, dacă suferi de gută, este important să mergi imediat la medic pentru a preveni apariția unor probleme suplimentare.