021-252 04 43contact@laboretica.ro Laboretica | Viitor în sănătate

Care este legătura dintre vremea rece și răceala obișnuită?

Home / Care este legătura dintre vremea rece și răceala obișnuită?

CARE ESTE LEGĂTURA DINTRE VREMEA RECE ȘI RĂCEALA OBIȘNUITĂ?

Mulți oameni asociază vremea rece cu frigul comun. În timp ce vremea nu este direct responsabilă pentru a face oamenii bolnavi, virușii care cauzează răceala se pot răspândi mai ușor la temperaturi mai scăzute, iar expunerea la aer rece și uscat poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar. În acest articol, examinăm relația dintre vremea rece, umedă și frigul comun. De asemenea, acoperim câteva sfaturi pentru a preveni răcelile.

 

Rinovirusurile și răceala comună

Potrivit cercetărilor,  milioane de oameni dezvoltă răceala comună în fiecare an. În medie, adulții ajung la două sau trei răceli pe an. Mulți viruși pot provoca răceala comună. Rinovirusurile sunt cea mai frecventă cauză și sunt responsabile pentru mai mult de jumătate din toate răcelile și bolile sezonului rece. Infecțiile cu rinovirus produc în mod obișnuit simptome ușoare de răceală. Cu toate acestea, rinovirusurile pot provoca, de asemenea, boli mai severe, cum ar fi bronșita și pneumonia, la persoanele cu sisteme imunitare slăbite. Rinovirusurile se răspândesc în general prin contact direct între persoane, aer  sau aerosoli. Odată inhalat, rinovirusul se atașează de celulele din interiorul pasajelor nazale. Apoi începe să se replice, răspândind mai multe particule de virus în întregul tract respirator superior.

 

Efectul timpului rece asupra virușilor

Unele cercetări sugerează că rinovirusurile se pot replica mai eficient la temperaturi mai mici de 37° C, ceea ce reprezintă temperatura medie a corpului uman. Temperatura din interiorul cavității nazale este de aproximativ 33° C, ceea ce poate deveni un loc ideal pentru reproducerea rinovirusurilor. Cele mai multe studii privind rinovirusurile s-au axat în principal pe examinarea modului în care diferențele de temperatură ale corpului afectează capacitatea virusului de a se reproduce. Cu toate acestea, cercetările mai recente se concentrează asupra factorilor de mediu care pot crește riscul unei persoane de a dezvolta o infecție cu rinovirus.
Virusurile gripale, pot supraviețui și se pot răspândi mai ușor în aer rece și uscat.

 

Efectul timpului rece asupra sistemului imunitar

Mulți cercetători cred că expunerea la vreme rece poate afecta negativ răspunsul imun al unei persoane, ceea ce face mai dificilă  lupta organismului împotriva infecțiilor.

Motivele pot include:
– Niveluri reduse ale vitaminei D. În timpul lunilor de iarnă, mulți oameni primesc mai puțină vitamină D datorită expunerii reduse la soare. Cercetările sugerează că vitamina D joacă un rol esențial în menținerea sistemului imunitar.
– Petrecem mai mult timp în interior. Oamenii tind să petreacă mai mult timp în interior în timpul lunilor de iarnă, iar virușii se răspândesc mai mult atunci când oamenii sunt aproape unul de celălalt.
Temperaturile mai scăzute pot afecta răspunsul imun.

– Insuficiența vaselor de sânge. Respirația în aer rece și uscat face ca vasele de sânge din tractul respirator superior să se îngusteze pentru a conserva căldura. Acest lucru poate împiedica celulele albe din sânge să ajungă în membrana mucoasă, ceea ce face mai greu organismul să lupte împotriva germenilor.

 

Profilaxie

Unele moduri de a evita îmbolnăvirea din timpul iernii includ:
– suplimente de vitamina D sau consumul alimentelor bogate în vitamina D, cum ar fi peștii grași, ciupercile și ouăle
– odihnă multă
– rămânând hidratat
– spălând mâinile în mod regulat
– mereu strănută și tușește în țesături curate; în lipsa lor, este mai bine să folosești mai degrabă o mânecă decât mâinile
– evitând schimbul de alimente, băuturi, vase și ustensile cu oameni care au răceală sau gripă.

 

Concluzii

Virușii, cum ar fi rinovirusurile și gripa, cauzează răceala, nu vremea. Cu toate acestea, expunerea la vreme rece poate crește riscul unei persoane de a contracta un virus. Cercetările sugerează că acești viruși pot supraviețui și se pot reproduce mai eficient la temperaturi mai scăzute, făcându-le mai ușor să se răspândească și să infecteze mai mulți oameni. Vremea rece poate, de asemenea, reduce răspunsul imun și face mai dificilă lupta împotriva germenilor.

Contact

Nu suntem disponibili chiar acum. Dar, ne puteti trimite un e-mail și iti vom raspunde cat mai urgent.