Care sunt avantajele extractului de semințe de struguri

Care sunt avantajele extractului de semințe de struguri?

Extractul de semințe de struguri este un derivat industrial al semințelor de struguri. Este bogat în antioxidanți și complexe de proantocianidină oligomerică și a fost legat de o gamă largă de beneficii posibile pentru sănătate. Acestea includ tratamentul unor afecțiuni cum ar fi colesterolul ridicat, ateroscleroza, degenerarea maculară, circulația slabă și afectarea nervilor. Multe dintre aceste afirmații privind sănătatea nu sunt încă susținute complet de studii de înaltă calitate, dar unele dovezi susțin utilizarea acesteia. Extractul de semințe de struguri este disponibil ca supliment alimentar sub formă lichidă, tablete sau capsule. Suplimentele conțin în mod obișnuit între 50 și 100 miligrame extract.

Acest articol oferă detalii despre beneficiile extractului de semințe de struguri, precum și efectele secundare și precauțiile asociate cu utilizarea sa.

Date rapide despre extractul de semințe de struguri

Iată câteva puncte-cheie despre extractul de semințe de struguri.

Unele dovezi arată că extractul de semințe de struguri poate ajuta la vindecarea rănilor.

Extractul de semințe de struguri trebuie evitat în timpul sarcinii.

Unii cercetători cred că proantocianidinele pe care le conține dețin o serie de beneficii.

Beneficii

Studiile efectuate pe animale au relevat faptul că extractul de semințe de struguri poate fi eficient în tratarea bolilor de inimă. Unii experți consideră că extractul de semințe de struguri ar putea avea chiar potențial chimiopreventiv anticancer.

În ultimii ani, s-au făcut multe cercetări care au indicat posibile proprietăți terapeutice ale extractului de semințe de struguri.

Vindecarea rănilor

Extractul de semințe de struguri are potențialul de a crește viteza de vindecare a rănilor. Un studiu, publicat în revista Free Radical Biology and Medicine, a aplicat extract de proantocianidină pe rănile dei pe spatele șoarecilor. Ei au descoperit că șoarecii tratați cu această soluție au avut perioade mai rapide de vindecare. Potrivit cercetătorilor, aceștia „au furnizat dovezi ferme pentru a susține că aplicarea actuală de extract de proantocianidină din semințe de struguri reprezintă o abordare fezabilă și productivă pentru a sprijini vindecarea plăgilor dermice”. Deși nu este clar modul în care se produce această protecție, s-a constatat că extractul crește producția factorului de creștere endotelială vasculară, un compus important în procesul de vindecare a rănilor.

Îmbunătățirea rezistenței osoase

Includerea extractului de semințe de struguri în dieta cu calciu are un „efect benefic asupra formării oaselor și a rezistenței osoase pentru tratamentul debilității osoase cauzate de un nivel scăzut de calciu”. Acest lucru este potrivit unui studiu publicat în Journal of Muscleoskeletal & Neuronal Interactions care a investigat efectele calciului și proantocianidinelor asupra structurii osoase a șoarecilor cărora le-a fost oferită o dietă cu conținut scăzut de calciu.

Activitate anti-Candida

Un studiu realizat în Italia a examinat capacitatea extractului de semințe de struguri de a ataca Candida, o ciupercă parazită asemănătoare cu drojdia care poate, uneori, să provoace și tuse. Uleiul de semințe de struguri conține flavan-3-ols. Cercetătorii au concluzionat: „Rezultatele au arătat o inhibare semnificativă a încărcăturii de Candida albicans la 5 zile de la producere. Aceste descoperiri indică faptul că extractele din semințe de struguri cu un conținut ridicat de flavan-3-olim polimer pot fi utilizate în infecția mucoasei, cum ar fi candidoza vaginală.

Prevenirea cancerului de piele

Semințele de struguri conțin proantocianidine care ar putea împiedica dezvoltarea cancerului. Un studiu, publicat în revista Molecular Nutrition & Food Research, a descoperit că semințele de struguri au proprietăți care pot reduce severitatea cancerului de piele. Folosind șoareci fără păr, echipa de cercetare a testat capacitatea proantocianidinelor din semințe de struguri de a încetini formarea dezvoltării tumorii pielii. Cercetătorii au ajuns la concluzia că extractele din semințe de struguri „ar putea fi utile în atenuarea efectelor adverse asupra sănătății induse de UV asupra pielii umane”. Se crede că natura protectoare a proantocianidinelor vine printr-o serie de căi, inclusiv o reducere a stresului oxidativ și a imunosupresiei prin modificarea activității citokinei. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma rezultatele.

Beneficii cardiovasculare

Antioxidanții din extractul de semințe de struguri pot proteja potențial vasele de sânge de la deteriorare, ceea ce poate preveni tensiunea arterială ridicată. Conform unui studiu, publicat în revista Mutation Research / Fundamentale și moleculare Mecanisme ale mutagenezei, „extractul de proantocianidină din semințe de struguri oferă o eficacitate antioxidantă superioară în comparație cu vitaminele C, E și beta-caroten”. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă notează că poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale sistolice și a ritmului cardiac, dar subliniază că aceasta nu va ajuta la scăderea nivelului de lipide, de exemplu, colesterolul, în sânge.

Prevenirea declinului cognitiv

Extractul de semințe de struguri este foarte mare în proantocianidine, despre care unii cred că ar putea preveni declinul cognitiv. Un studiu a identificat „un rol critic pentru extractul de proantocianidină din semințe de struguri ca neuroprotectant în hipocamp și în prevenirea pierderilor cognitive odată cu înaintarea în vârstă”. Anumite studii susțin chiar efectul extractului de semințe de struguri asupra bolii Alzheimer.

Alte avantaje posibile

Alte avantaje posibile asociate extractului de semințe de struguri includ: tratarea cariilor dentare, protejarea împotriva agenților patogeni, îmbunătățirea vederii nocturne, Boala Alzheimer

tratarea retinopatiei diabetice și îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, ameliorarea simptomelor insuficienței venoase cronice, proprietăți anti-îmbătrânire (protejarea colagenului și a elastinei), reducerea edemului, reducerea nivelului de fier la persoanele cu hemocromatoză, reducerea inflamației.

Estrogenul joacă un rol substanțial în cancerul de sân. Unele studii efectuate pe animale au dedus că extractul de semințe de struguri ar putea funcționa pentru a modifica nivelul de estrogen.

Cu toate acestea, un studiu realizat în 2014 a arătat că patru doze zilnice de extract de semințe de struguri „nu au scăzut semnificativ estrogenul și nici nu au crescut precursorii androgeni”.

Prevenirea căderii părului prin consumul de extract de semințe de struguri a fost teoretizată. Unii nutriționiști cred că proantocianidinele inhibă dihidrotestosteronul, unul dintre hormonii despre care se crede că este implicat în căderea părului, dar, dovada eficienței sale este redusă.

Efecte secundare

Reacțiile adverse frecvente includ: durere de cap, de gât, ameţeală, mâncărimea scalpului, dureri de stomac, greaţă. Este important să discuți cu medicul înainte de a lua extract de semințe de struguri, deoarece poate afecta modul în care anumite medicamente sunt descompuse în ficat. Extractul de semințe de struguri poate acționa, de asemenea, ca un anticoagulant sau mai subțire. Ar putea crește riscul de sângerare dacă este luat cu alți diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) sau aspirina. În general extractul de semințe de struguri este bine tolerat atunci când este luat în cantități moderate.

Este într-adevăr util?

Efectul extractului de semințe de struguri a fost cercetat pentru următoarele: reducerea greutății corporale, scăderea nivelului de lipide în sânge, îmbunătățirea sensibilității la insulină, scăderea tensiunii arteriale diastolice.

Cu toate acestea, rezultatele au arătat că fie nu a făcut nicio diferență, fie efectul nu a fost suficient de semnificativ pentru a susține utilizarea acestuia în aceste scopuri. Unii remarcă faptul că, deși procioanele pot fi puternice în experimentele de laborator, extractul de semințe de struguri pare să aibă o biodisponibilitate slabă, ceea ce înseamnă că organismul poate să nu-l absoarbă suficient de eficient pentru a merita să fie utilizat.

În plus, femeile însărcinate ar trebui să evite complet să ia suplimente de extract din semințe de struguri. Este posibil ca extractul de semințe de struguri să ofere multiple beneficii pentru sănătate, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.