https://bizz77game.man1banjarmasin.sch.id/

https://zona.kps.co.id/

https://bizz77game.id.fedora.co.id/

https://dewatoto.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://gudangtoto.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://bizz77game.majesta.co.id/

https://bizz77.tarunaakademia.id/

http://incomora.unim.ac.id/lib/pkp/store/ladangtoto/

https://www.raars.zaragoza.unam.mx/wp-content/store/bizz77game/

https://tfv77game.today/

https://bizz77desktop.cfd/

https://buntut77-tingkat.pro/

https://inlislite.blitarkota.go.id/vendor/bin/pg-demo/

https://sman1tunjungan.sch.id/ladangtoto/

https://v77.lksaputriaisyiyahmalut.or.id/ladangtoto/

https://pilihan.lksaputriaisyiyahmalut.or.id/pgs/

https://sties-babussalam.ac.id/wp-content/themes/kakek-zeus/

http://earch.buet.ac.bd/v77game/

https://v77game.fedora.co.id/

https://www.raars.zaragoza.unam.mx/wp-content/store/v77game/

https://bizz77game.smkn2-padangpanjang.sch.id/

http://49.13.204.251:2853/bizz77game/

https://sties-babussalam.ac.id/wp-content/themes/demo-games/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/thai/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/pg-demo/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/sv388-ayam/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/princess/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/malaysia/

https://v77game-web.mbdsuada.id/

https://v77game-x500.mbdsuada.id/

https://link-semeru888.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://kakek-jp-slot.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/api/v1/depo-5k/

https://esptpd.rohilkab.go.id/data/depo-5k/

https://esptpd.rohilkab.go.id/data/server-thailand/

https://lsp.unisla.ac.id/wp-content/themes/ladangtoto/

https://lsp.unisla.ac.id/wp-content/themes/depo-5k/

https://siringan.polkam.go.id/uploads/files/sv388/

https://siringan.polkam.go.id/uploads/files/depo-5k/

https://server-slot-thailand-terbaru.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://66kbet.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://situs-maxwin.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

http://rtp-live-slot-pragmatic.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://zeus-slot-pragmatic.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://slot-zeus.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://pn-labuanbajo.go.id/wp-content/uploads/5k/

http://press.uhnsugriwa.ac.id/files/contexts/pg-soft/

http://press.uhnsugriwa.ac.id/files/contexts/sgacor-thai/

http://press.uhnsugriwa.ac.id/files/contexts/sv388-sabung-ayam/

https://jes.unisla.ac.id/thailand/

https://v77game-link.synergybinamitra.co.id/

https://rtp-live-slot.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://link-resmi-sabung-ayam.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://slot-x500.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://dslot4d.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://semeru888.synergybinamitra.co.id/

https://asia188.synergybinamitra.co.id/

https://rtp-live-slot-pragmatic.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://link-slot-gacor.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://link-semeru888.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://comboslot-88.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/lib/ladangtoto/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/lib/pkp/dewatoto/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/viral/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/gudangtoto/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/bri/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/mpo/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/gacor/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/pay/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/btn/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/olo/

https://www.ie.ui.ac.id/cies/docs/asia-4d/aha/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/17c8cffd/ladangtoto/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/17c8cffd/dewatoto/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/17c8cffd/gudangtoto/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/abd677f0/depo-5k/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/abd677f0/demo-pg/

https://digilib.unisda.ac.id/assets/abd677f0/sv388/

https://misdarulhikmahprasung.sch.id/wp-content/themes/bizz77game/

https://pa-gresik.go.id/tmp/depo-5k/

http://103.41.204.134/bizz77game/

https://v77slotx500.smkn2-padangpanjang.sch.id

https://semeru888.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://v77slot-website.andhikamitrateknik.co.id/

https://slot-malaysia.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://mahjong-ways2.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

https://ying77.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://slot-dana-gacor.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://link-nagaemas99.smkn2-padangpanjang.sch.id/

https://v77-slot-x100.holistran.co.id/

https://kudahitam78.smamuhammadiyah9bekasi.sch.id/

sv388

https://ebphtb.rohilkab.go.id/public/pg-mahjong/

https://jdih.pa-gresik.go.id/ladangtoto/

http://103.41.204.134/ladangtut/

http://103.41.204.134/dewatoto/

http://103.41.204.134/gudangtoto/

http://103.41.204.134/asia4d/

http://103.41.204.134/viral4d/

http://103.41.204.134/bri4d/

http://103.41.204.134/mpo4d/

http://103.41.204.134/gacor4d/

http://103.41.204.134/pay4d/

http://103.41.204.134/btn4d/

http://103.41.204.134/olo4d/

http://103.41.204.134/aha4d/

https://jes.unisla.ac.id/scatter-hitam-pg/

https://siakad.univamedan.ac.id/sia/template/scatter-hitam/

https://siakad.univamedan.ac.id/sia/template/depo-5k/

Laboretica | Ce este epuizarea din cauza căldurii?
021-252 04 43contact@laboretica.ro Laboretica | Viitor în sănătate

Ce este epuizarea din cauza căldurii?

Home / Ce este epuizarea din cauza căldurii?

Ce este epuizarea din cauza căldurii?

Excesul de căldură apare atunci când corpul devine deshidratat și nu reușește să-și regleze temperatura internă a corpului. Condiția nu este considerată, de obicei, periculoasă pentru viață și este tratabilă cu fluide și odihnă. În acest articol, ne uităm la simptomele și tratamentul epuizării căldurii, precum și la modul de prevenire a acesteia.

În mod normal, organismul scapă de căldura excesivă internă prin pomparea sângelui pe suprafața pielii și eliberarea transpirației. Aerul cald, umed, absoarbe mai puțin sudoarea de pe piele și limitează capacitatea organismului de a se răci singur prin transpirație. Când corpul este deshidratat, acesta nu are apă și săruri esențiale numite electroliți, ceea ce îi reduce capacitatea de transpirație. Dacă o persoană nu este în stare să se răcească prin transpirație, poate suferi de epuizare. Excesul de căldură provoacă, de obicei, o creștere a temperaturii corpului, chiar dacă uneori poate provoca senzații de rece. O combinație de exerciții și de vreme caldă poate provoca epuizarea din cauza căldurii.

Simptome

Simptomele de epuizare din cauza căldurii pot fi ușor de ignorat și sunt similare cu cele ale multor alte afecțiuni medicale. Semnele obișnuite de epuizare a căldurii includ: puls rapid, slab, transpirație excesivă, creșterea temperaturii interne a corpului, slăbiciune musculară sau crampe, greaţă, durere de cap, ameţeală, senzație de rece, față palidă, umedă, scăderea tensiunii arteriale, vărsături, stare iritabilă sau agresivă, respirație rapidă, superficială.

Simptomele epuizării din cauza căldurii la copii

Simptomele epuizării din cauza căldurii la copii sunt similare cu cele la adulți; ar putea:

  • să pară excesiv de obosit
  • să-i fie neobișnuit de sete
  • piele rece, rece

Dacă sunt destul de mari, s-ar putea să se plângă de crampe de stomac sau de picior. Este important să se trateze imediat un copil cu epuizare.

Evaluarea excesului de căldura

Excesul de căldură, dacă este lăsat netratat, poate duce la insolație. Spre deosebire de insolație, care poate pune viața în pericol, epuizarea din cauza căldurii nu cauzează afectarea funcției mentale, confuzie sau pierderea conștiinței. Cazurile de epuizare din cauza căldurii se disting, de asemenea, de insolație, deoarece temperatura corporală internă a unei persoane nu depășește 39,4 grade Celsius. Insolația este mai puțin frecventă decât epuizarea din cauza căldurii, dar mai gravă; pune presiune asupra inimii, plămânilor, rinichilor și ficatului.

Cauze

Excesul de căldură este cel mai adesea cauzat de o combinație de efort fizic și vreme caldă. Factorii suplimentari cunoscuți pentru a crește probabilitatea de epuizare a căldurii includ:

  • umiditate ridicată, de obicei peste 60%
  • afecțiuni la ficat sau rinichi
  • munca fizică intensă
  • cei care au la bază condiții medicale care cresc șansele de deshidratare, inclusiv diabetul sau hiperglicemia
  • leziuni în cazul în care o parte a corpului este comprimat sau fixat de un obiect greu, de asemenea, cunoscut sub numele de răni strivire
  • consumul de droguri
  • consumul de alcool pe termen lung sau foarte lung
  • fumatul sau consumul de tutun
  • a fi supraponderal
  • anumite medicamente, în special cele care cresc riscul de deshidratare, inclusiv medicamente pentru depresie, insomnie, alergii și circulație necorespunzătoare
  • tensiune arterială crescută
  • boli de inimă
  • vârste cuprinse sub 4 ani sau peste 65 de ani

Complicaţiile

În mod obișnuit, epuizarea din cauza căldurii nu este considerată o preocupare majoră pentru sănătate. Dacă este lăsată netratată, totuși, epuizarea din cauza căldurii poate duce la oscilații de temperatură și la alte complicații, inclusiv afectarea creierului și insuficiența organelor. În cazuri rare, când epuizarea din cauza căldurii este însoțită de exerciții intense sau de alte afecțiuni medicale, aceasta poate provoca un risc grav pentru sănătate. Potențialele complicații ale epuizării termice includ:

  • leziuni renale severe
  • rabdomioliză, care poate provoca insuficiență renală, urină colorată, printr-o creștere a mioglobinei din proteina musculară, bătăi neregulate ale inimii, dureri musculare și vărsături
  • insuficiență hepatică
  • aritmii sau bătăi de inimă care sunt fie prea rapide, fie prea lente
  • delir sau comă

Tratament

Dacă există suspiciune de epuizare din cauza căldurii, ar trebui încetate imediat exercițiile sau activitățile fizice. Ar trebui să se bea lichide cât mai curând posibil. Sfaturi suplimentare pentru epuizarea din cauza căldurii includ:

  • căutarea unei zone rece sau umbrită sau intrarea în interior
  • slăbirea îmbrăcămintei, cât mai lejer
  • să stea întins pe spate
  • duș călduț sau rece
  • o cârpă umedă și rece pe față și pe piept
  • în cazuri grave, pachete de gheață sub fiecare axilă și în spatele gâtului
  • să se bea 1 litru pe oră de băuturi care conțin electroliți, cum ar fi Gatorade sau Gastrolyte

Cum să ne rehidratăm

Fă-ți o soluție de rehidratare orală la domiciliu urmând acești pași: fierbe 1 litru de apă, amestec-o cu 6 lingurițe de zahăr și 1/2 lingură de sare de masă și consum-o rece. Se pot adăuga și arome naturale sub formă de sucuri de fructe, miere sau sirop de arțar.

Unele băuturi și alimente pot acționa și ca formule rehidratante orale, incluzând:

  • gruel (cereale fierte și apă)
  • orez sau congee
  • apă de nucă de cocos
  • sucuri de fructe proaspete, în mod ideal de portocale, de pere sau de piersici
  • ceai slab, fără cofeină
  • supă de morcovi
  • piure de banane amestecate cu apă

Timp de recuperare

În majoritatea cazurilor, simptomele de epuizare din cauza căldurii vor începe să se îmbunătățească în 30 de minute. Cu toate acestea, dacă simptomele nu se îmbunătățesc după 30-60 de minute, solicită asistență medicală. Medicul va trata epuizarea din cauza căldurii cu unul sau doi litri de fluide intravenoase și electroliți. Dacă fluidele și odihna nu rezolvă simptomele, medicul va efectua o analiză a sângelui și alte teste clinice pentru a exclude alte cauze potențiale. Dacă epuizarea din cauza căldurii este tratată cu promptitudine, individul va fi complet recuperat în 24-48 de ore.

Profilaxie

Poți preveni epuizarea din cauza căldurii, rămânând hidratați și cu o temperatură suficient de răcoroasă a corpului. Alte modalități de a preveni epuizarea căldurii includ:

  • fluidele de băut în timpul și după exercițiile fizice
  • evitând exercițiile în lumina directă a soarelui în lunile mai calde
  • evitând expunerea prelungită la vremea fierbinte și umedă
  • purtând îmbrăcăminte largă atunci când susții exerciții fizice sau atunci când este vreme caldă
  • păstrarea la îndemână a băuturilor electrolitice sau a preparatelor de rehidratare orală
  • evitând băuturile zaharoase și sucurile
  • evitând creșterea prea mult a volumului de muncă sau ritm prea rapid
  • exercițiile fizice să se facă într-o zonă bine ventilată sau utilizarea unui ventilator în timpul lor
  • căutând zone cu aer condiționat, atunci când temperaturile exterioare sunt peste 32,2 grade Celsius
  • aplicarea de multe ori de protecție solară cu SPF 15 sau mai mare, cu 30 de minute înainte de a merge în aer liber
  • în timpul verii, programarea unor activități intense doar dimineața devreme sau seara
  • crescând aportul de lichid atunci când utilizezi medicamente cunoscute că cresc riscul de epuizare a căldurii
  • menținând hidratarea atunci când lucrați în medii fierbinți, umede, cum ar fi fabrici, spații de spălat și bucătării
  • purtând îmbrăcăminte ușoară și lejeră atunci când e vreme caldă.

Simptomele de epuizare din cauza căldurii sunt menite să avertizeze organismul că acesta devine supraîncălzit. Crampele de căldură, cele mai slabe tipuri de sindroame legate de căldură, apar de obicei înainte de epuizarea din cauza căldurii. Tratarea crampelor de căldură imediat ce apar, poate preveni epuizarea din cauza căldurii. Simptomele de crampe de căldură includ:

  •  respirație grea sau excesivă
  • dureri musculare și crampe
  • sete
  • oboseală

Crampele de căldură pot fi tratate cu fluide și odihnă. Ar trebui să se caute, de asemenea, umbra sau o clădire cu aer condiționat cât mai curând posibil.

Contact

Nu suntem disponibili chiar acum. Dar, ne puteti trimite un e-mail și iti vom raspunde cat mai urgent.

Show Buttons
Hide Buttons
x

Utilizăm cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Prin faptul că sunteți de acord să acceptați utilizarea cookie-urilor în conformitate cu politica noastră de cookie-uri.

Setările de Confidențialitate
Name Enabled
Technical Cookies
In order to use this website we use the following technically required cookies: wordpress_test_cookie, wordpress_logged_in_, wordpress_sec.
Cookies
We use Cookies to give you a better website experience.
WooCommerce
We use WooCommerce as a shopping system. For cart and order processing 2 cookies will be stored: woocommerce_cart_hash & woocommerce_items_in_cart. This cookies are strictly necessary and can not be turned off.
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
Google Adwords
We use Adwords to track our Conversions through Google Clicks.
Facebook
We use Facebook to track connections to social media channels.