021-252 04 43contact@laboretica.ro Laboretica | Viitor în sănătate

Ce este pulsul și cum îl verificăm?

Home / Ce este pulsul și cum îl verificăm?

Ce este pulsul și cum îl verificăm?

„Pulsul” este unul dintre cei mai cunoscuți termeni medicali. Este foarte cunoscut ca măsură a bătăilor inimii. Pulsul este o măsură crucială a ritmului cardiac. Un puls extrem de lent combinat cu amețeli poate indica stare de șoc și poate ajuta la identificarea sângerărilor interne. Un puls prea rapid, pe de altă parte, indică tensiunea arterială ridicată și probleme cardiovasculare. Cu multă practică, este ușor să-ți iei pulsul și pe cel al altor oameni. Dar care este pulsul, de ce este important și care este cel mai bun mod de a găsi și măsura pulsul? Acest articol oferă îndrumări simple.

Fapte rapide privind verificarea pulsului

Iată câteva puncte cheie despre verificarea pulsului. Pe măsură ce inima pompează, arterele se extind și se contractă. Acesta este pulsul.

Pulsul este cel mai ușor de găsit pe încheietura mâinii sau pe gât.

Un puls sănătos este cuprins între 60 și 100 de bătăi pe minut (bpm).

Ce este pulsul?

Pulsul este extinderea arterelor. Această expansiune este cauzată de o creștere a tensiunii arteriale care împinge împotriva pereților elastici ai arterelor de fiecare dată când inima bate. Aceste extinderi cresc și se retrag odată cu inima, în timp ce pompează sângele, și apoi se odihnește pe măsură ce se reumple. Pulsările sunt resimțite în anumite puncte ale corpului, unde arterele mai mari se situează mai aproape de piele.

Găsirea pulsului

Arterele aleargă strâns la suprafața pielii de la încheietura mâinii și gâtului, ceea ce face ca pulsul să fie deosebit de ușor de găsit în aceste puncte. Iată pașii simpli necesari pentru a lua pulsul la încheietura mâinii, cunoscut și sub numele de puls radial:

  • Întoarce mâna, astfel încât să fie cu palmele în sus.
  • Folosește-ți cealaltă mână pentru a așeza ușor două degete pe antebraț, în jos de la pliul încheieturii și aproximativ un centimetru de la baza degetului mare.
  • Atunci când poziția este corectă, ar trebui să simți pulsul inimii care bate.
  • Pulsul poate fi găsit și pe gât folosind două degete într-un mod similar.  Acesta este pulsul care circulă prin una dintre arterele carotide. Acestea sunt principalele artere care merg de la inimă la cap.

Locurile mai puțin ușoare pentru a găsi un puls sunt:

  • în spatele genunchilor
  • pe interiorul cotului, când brațul este întins
  • în zona inghinală
  • la tâmplă
  • pe partea de sus sau partea interioară a piciorului

Înregistrarea pulsului

După ce pulsul a fost găsit urmând pașii de mai sus, efectuează în continuare următorii pași:

  • Folosește un ceas. Pe parcursul unui minut sau 30 de secunde, numără numărul de bătăi resimțite. Numărul de impulsuri peste un minut este măsurarea standard a frecvenței cardiace. Acest lucru poate fi calculat și prin dublarea numărului de impulsuri resimțite peste 30 de secunde. Impulsul trebuie să fie între 60 și 100 bpm.

Citiri normale

Inima trebuie să bată constant, cu un decalaj regulat între fiecare contracție, astfel încât pulsul ar trebui să fie, de asemenea, constant. De regulă generală, adulții vor avea o frecvență cardiacă în repaus între 60 și 100 de bătăi pe minut (bpm). În general, persoanele cu o condiție fizică mai bună vor avea ritmuri cardiace mai lente decât cei care au o condiție fizică mai puțin bună. Sportivii, de exemplu, pot avea o frecvență cardiacă în repaus de doar 40 până la 60 bpm. Cu toate acestea, este normal ca frecvența cardiacă să varieze ca răspuns la mișcare, activitate, exercițiu, anxietate, emoție și frică.

Dacă simți că inima îți bate în ritm alert sau cu o viteză „nesănătoasă” de sub 40 bpm sau peste 120 bpm, iar acest lucru poate fi simțit la luarea pulsului, discută acest lucru cu un medic. De asemenea, s-ar putea să simți că inima ta a pierdut sau a „sărit” o bătaie sau a existat o bătaie în plus. O bătăie în plus se numește bătaie ectopică. Bătăile ectopice sunt foarte frecvente, de obicei sunt inofensive și nu au nevoie de niciun tratament. Dacă există îngrijorări cu privire la palpitații sau bătăi ectopice, totuși, mergi la medic.

Monitorarea frecvenței cardiace

Spitalele folosesc monitoare care pot verifica ritmul cardiac și pulsul. Monitoarele de ritm cardiac sunt disponibile pentru uz casnic și sunt disponibile și online. Dacă utilizezi un monitor de acasă, ar trebui să:

  • consulți medicul pentru a-l fi validat
  • să-ți iei tensiunea arterială în același timp în fiecare zi
  • să faci mai multe citiri și să-ți înregistrezi rezultatele.

O dezvoltare clinică din ultimii ani o au și gama largă de produse disponibile acum pe piața de consum pentru monitorizarea sănătății personale. Numeroase dispozitive pot fi conectate la aplicații software pentru telefoane mobile și există o serie de dispozitive de purtare a monitorizării sănătății care combină hardware-ul și software-ul într-un singur dispozitiv. Sunt disponibile acum dispozitive care se conectează la aplicații software pentru telefoane mobile. Unele dispozitive de uz casnic includ atât hardware, cât și software. Unele oferă lecturi echivalente cu cele ale unei mașini electrocardiograme (EKG). Este ușor de măsurat pulsul și poate oferi o indicație utilă asupra stării de sănătate. Dacă ai însă probleme cu frecvența cardiacă, adresează-te imediat unui medic.

Contact

Nu suntem disponibili chiar acum. Dar, ne puteti trimite un e-mail și iti vom raspunde cat mai urgent.