021-252 04 43contact@laboretica.ro Laboretica | Viitor în sănătate

Ce trebuie să știți despre apneea de somn

Home / Ce trebuie să știți despre apneea de somn

CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE APNEEA DE SOMN

Apneea de somn este o tulburare obișnuită de somn în care respirația individului se oprește în mod repetat și începe în timpul somnului. Simptomele includ somnolența în timpul zilei, sforăitul puternic și somnul agitat. Pauza involuntară în respirație poate rezulta fie din cauza unei căi respiratorii blocate, fie din cauza unei probleme de semnalizare în creier. Majoritatea persoanelor cu afecțiune au primul tip de apnee obstructivă de somn. Apneea de somn datorată unei probleme de semnalizare este cunoscută sub numele de apnee în somn central. Apneea de somn netratată poate duce la complicații grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și depresia. De asemenea, poate lăsa o urmă de somnolență, crescând riscul de accidente în timpul conducerii sau al lucrului.

 

Iată câteva puncte cheie despre apneea de somn
Aproximativ 1 din 5 adulți au simptome ușoare de apnee obstructivă la somn, în timp ce 1 din 15 prezintă simptome moderate până la severe. Femeile menopauzale și post-menopauză prezintă un risc crescut de apnee.
Apneea de somn este un factor de risc independent pentru hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată).
În timp ce apneea de somn este mai răspândită la cei cu vârsta de 50 de ani și mai mult, aceasta poate afecta persoanele de toate vârstele, inclusiv copiii.

 

Tratament

Apneea de somn este o problemă obișnuită asociată cu scăderea sănătății generale și cu un risc mai mare de complicații care pun în pericol viața, cum ar fi accidentele la autovehicule, concentrarea dificilă, depresia, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. În funcție de cauza și de nivelul apneei, există diferite metode de tratament. Scopul tratamentului este de a normaliza respirația în timpul somnului. Normalizarea respirației are următoarele efecte asupra apneei:
– Elimină oboseala din timpul zilei.
– Îndepărtează modificările nedorite ale sănătății mintale de la apnee sau lipsa de somn.
– Împiedică modificările cardiovasculare cauzate de tulpina excesivă de respirație necorespunzătoare.
– Stilul de viață se schimbă.

Modificările stilului de viață sunt esențiale pentru normalizarea respirației și sunt primii pași critici în tratament. Ei includ: întreruperea alcoolului, renunțarea la fumat, pierderea în greutate.

 

Alte opțiuni de tratament includ

 

Terapia continuă a presiunii cailor aeriene: Acesta este primul tratament pentru apneea de somn. Păstrează căile respiratorii deschise prin asigurarea unui flux constant de aer de presiune pozitivă printr-o mască. Există multe măsuri care pot fi luate pentru a face echipamentul mai confortabil și perioada de ajustare netedă. Masca și setările acesteia pot fi ajustate, iar adăugarea de umiditate în aer în timp ce curge prin mască poate ameliora simptomele nazale.
Chirurgie: Există diverse proceduri chirurgicale care pot lărgi căile respiratorii. Chirurgia poate fi utilizată pentru a înăbuși sau a împiedica obstrucția țesuturilor sau pentru a elimina excesul de țesut sau amigdalele mărite. În funcție de amploarea intervenției chirurgicale, procedurile se pot efectua într-un cabinet medical sau într-un spital.
Dispozitiv de repoziționare mandibulară: Acesta este un aparat oral personalizat, potrivit pentru persoanele cu apnee ușoară sau moderată. Această piesă ține falca într-o poziție fixă în timpul somnului pentru a extinde spațiul din spatele limbii. Acest lucru ajută la menținerea căilor respiratorii superioare, prevenind apneea și sforăitul. Efectele secundare pot include durerea maxilarului sau a dinților și potențiala agravare a bolii articulației temporomandibulare. Apneea de somn netratată și efectele acesteia pot avea consecințe grave. Orice persoană cu somnolență excesivă în timpul zilei sau cu alte simptome de apnee în somn trebuie să ceară unui medic despre simptomele lor.

 

Simptome

O persoană care are apnee în somn poate să nu fie conștientă de simptomele sale, dar o altă persoană poate observa când celălalt nu mai respiră, se trezește și apoi se întoarce la culcare. Un simptom comun al apneei de somn este somnolența din timpul zilei datorată întreruperii somnului pe timp de noapte. Simptomele suplimentare includ:
– somn neliniștit sau insomnie
– dificultate de concentrare
– sforăit puternic
– trezirea de câteva ori pe noapte pentru a urina

– trezirea cu o gură uscată sau durere în gât
– durere de cap dimineața
– iritabilitate
– senzație de arsură
– scăderea libidoului și a disfuncției erectile
O persoană are mai multe șanse de apnee în somn dacă are o circumferință mare a gâtului. Aceasta este mai mare de 17 cm pentru bărbați și mai mare de 15 cm pentru femei.

 

 

Cauze
Diferiți factori pot contribui la blocarea sau prăbușirea căilor aeriene, precum:
Modificări musculare: Când oamenii dorm, mușchii care mențin căile respiratorii se relaxează, împreună cu limba, determinând îngustarea căilor respiratorii. În mod normal, această relaxare nu împiedică fluxul de aer în și din plămâni, dar în apneea de somn, poate.
Obstrucții fizice: Țesutul adițional suplimentar sau depozitele excesive de grăsimi din jurul căilor respiratorii pot restrânge fluxul de aer și poate provoca sforăitul puternic asociat în mod obișnuit cu apneea de somn.
Funcția creierului: În apneea de somn centrală, controalele neurologice pentru respirație sunt defecte, determinând controlul și ritmul respirației. Apneea de somn este, de obicei, asociată cu o afecțiune medicală de bază, cum ar fi un accident vascular cerebral sau insuficiență cardiacă, ascensiune recentă la altitudine mare sau utilizarea medicamentelor pentru ameliorarea durerii. Atunci când căile aeriene devin complet blocate, sforăitul se oprește și nu există respirație timp de 10-20 de secunde sau până când creierul simte apneea și semnalează mușchii să se strângă, returnând fluxul de aer. Această pauză în respirație este cunoscută sub numele de apnee. Deși acest proces continuă de sute de ori pe tot parcursul nopții, persoana care se confruntă cu apnee nu este conștientă de problemă.

 

Factorii de risc pentru apneea de somn includ:

– dormitul pe spate ( întins pe spate)

– obezitate
– sinuzită cronică
– circumferința gâtului mare
– recenta creștere in greutate

– menopauza
– amigdalele mari sau adenoidele
– Sindromul Down
– fumat
– istoric familial de apnee în somn
– bărbie îndoită sau suprasolicitate mare

 

Complicaţiile

Tulburările de somn au fost, de asemenea, asociate cu o serie de complicații și alte condiții. Acestea includ: accidente de autovehicule, tulburări de cunoaștere și dificultăți de concentrare, sindrom metabolic, schimbările de dispoziție, hipertensiune, accident vascular cerebral, glaucom, probleme de memorie, oboseala cronică, scăderea calității vieții, risc crescut de mortalitate, dureri de cap, gura uscată sau dureri în gât.

 

 

Diagnostic
Oricine se simte obosit în timpul zilei ar trebui să consulte un cadru medical pentru a determina atât cauza exactă, cât și pașii necesari pentru rezolvarea problemei.

 

Întrebările frecvente includ:
Care este programul tău tipic de somn în timpul săptămânii și în weekend?
Cât durează să adormi?

Iei medicamente pentru a te ajuta să dormi?
Cât de mult dormi în fiecare noapte?
Ți-a spus cineva că sforăi?
Te trezești cu un sentiment de panică sau tremur?
Cum te simți când te trezești?
Are cineva din familia ta cea mai apropiată tulburare de somn diagnosticată?
Descrie mediul tău de somn.
Apneea de somn este diagnosticată cu un studiu de somn (polisomnografie nocturnă) efectuat la un laborator de somn peste noapte. Aceasta înregistrează undele creierului, mișcările ochilor și picioarelor, nivelurile de oxigen, fluxul de aer și ritmul inimii în timpul somnului. Un medic specializat în tulburări de somn interpretează testul. Pentru unii indivizi, se poate efectua testarea acasă, în locul studiului de laborator. Numărul de episoade de apnee care apar la fiecare oră determină severitatea apneei de somn:

Normal – 0 – 5 episoade de apnee pe oră.
Apneea ușoară de somn – 5-15 episoade de apnee pe oră.
Apneea moderată de somn – 16-30 episoade de apnee pe oră.
Apneea severă de somn – 31 de episoade pe oră.

Contact

Nu suntem disponibili chiar acum. Dar, ne puteti trimite un e-mail și iti vom raspunde cat mai urgent.

Show Buttons
Hide Buttons
x

Utilizăm cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Prin faptul că sunteți de acord să acceptați utilizarea cookie-urilor în conformitate cu politica noastră de cookie-uri.

Setările de Confidențialitate
Name Enabled
Technical Cookies
In order to use this website we use the following technically required cookies: wordpress_test_cookie, wordpress_logged_in_, wordpress_sec.
Cookies
We use Cookies to give you a better website experience.
WooCommerce
We use WooCommerce as a shopping system. For cart and order processing 2 cookies will be stored: woocommerce_cart_hash & woocommerce_items_in_cart. This cookies are strictly necessary and can not be turned off.
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
Google Adwords
We use Adwords to track our Conversions through Google Clicks.
Facebook
We use Facebook to track connections to social media channels.